ארכיון רשומות מהקטגוריה "אוכל בריא"‏


אז בתור לידרית משפיעה קיבלתי להתנסות את הקווקאר המעולה + קופסאת אחסון מדליקה של סיסטמה

ומארז הפתעות מדליק של קפסאות קטנות שהכילו כל טוב

אז חשבתי וחשבתי וחשבתי וממש לא העלתי בדמיון דבר אחר חוץ מאשר עוגיות בריאות ומה טוב יותר מאשר בריאות?

אז הנה הבריאות שאני רקחתי משקית ההפתעות של לידרס שפינקה אותי

עוגיות קוואקר + הפתעות

המצרכים

1 וחצי כוסות קוואקר אינסטנט כמו בתמונה

3 כוסות קמח מלא

1 כף קינמון איכותי

1 כוס סוכר חום – כוס חד פעמית מקרטון

1 כפית אבקת אפייה להעניק נפח לעוגות ואיוורור

קורט מלח

1 כוס חמאה מרוככת לנוזל

2 ביצים או לחלופין טחינה באם רוצים מתכון טבעוני – כאשר היחס הוא ביצה אחת – 3 כפות טחינה גולמית

1/2 כוס צימוקים

1/2 כוס חמוציות

ניתן לגוון ולהוסיף גם מעט קוקוס.

אופן ההכנה

להקציף היטב את הסוכר עם החמאה להוסיף את הביצים/טחינה תלוי איך החלטתם על כיוון המתכון – צמחוני או טבעוני

בקערה נפרדת לערבב את היבשים לערבב היטב וליצור מסה אחידה להוסיף את הצימוקים והחמוציות והקוקוס אם בא לכם עליו גם.

לערבב בין שתי הקערות – הבצק דביק ורך !!! הוא לא נעים לעבודה בידיים (לי בכל אופן – בחירה אישית שלכם).

לקחת 2 כפות גדולות וליצור כדורים להניח על נייר אפייה עם מרווחים .

ךהכניס לתנור שחומם מראש !! על 180 מעלות לא לאפות עד מוות גג 12 דקות עד הזהבה שהעוגיות תהיינה פריכות.

קוואקר

עוגיות בריאות מקווקאר אינסטנט חמוציות צימוקים וקמח מלא

עוגיות בריאות מקווקאר אינסטנט חמוציות צימוקים וקמח מלא

מודעות פרסומת

חציתי עגבניות תמר והוצאתי את הפנים שלהן והשארתי רק את מעטפת העגבנייה ומקום למילוי.

טיגנתי מלא בצל עד להזהבה הוספתי שקדים קצוצים דק דק סומאק ומעט בהרת ומלח והוספתי את האורז ביחס של כוס אורז – 2 כובות מים כי הבסמטי שתיין ואוהב יותר נוזלים וגם בגלל התוספות. מילאתי את העגבניות באורז המוכן והעברתי לתבנית מעל מצע רוטב עגבניוות פיקנטי וזה יילך לתנור.

עגבניות ממולאות אורז בסמטי עם שקדים


 

תמונה

 

גרנולה הום מייד שנעשתה בדיוק כמות שחברתי כרגע וירטואלית אבל זה יתוקן במהרה – כי זו חובה ממדרגה ראשונה להכיר אותה 

כי היא קסם של אדם ויוצרת בחסד עליון!!

אביגיל היקרה שאני נותנת לכם כמובן לינק לבלוק שלה באתר סלונה ואל המתכון המעולה הזה של הגרנולה הבייתית שישדרג לכם

את המוזלי בבוקר או את הפרילי או את הביו ברמות בעצם בכל מה שתוסיפו את הגרנולה הזו תהנו – והכי חשוב תדעו בדיוק מה יש

בתוכה ועוד יותר חשוב תוזילו עלויות. !!!!

אז הנה הלינק לבלוג של אביגיל בסלונה – תהנו תדפדפו יש לה יצירות קסומות !!!

http://saloona.co.il/avigailpc/?p=518